Японская терминология БУДО

Направления движения:

- зенпо (мае) - вперед;

- ко (уширо) - назад;

- йоко - в сторону;

- нанами - под 45 градусов;

- хан зен (мае нанами) - под 45 градусов вперед;

- хан ко (уширо нанами) - под 45 градусов назад;

- омотэ - перед грудью;

- ура - за спину.

Ги - одежда:

- кимоно - куртка нижняя;

- дзубон - штаны нижние;

- оби - пояс;

- хакама - штаны верхние;

- хаори - верхняя куртка;

- хати маки - головной платок;

- дзори - тапочки.

Камае - позиции (дословно - преграда):

- о ми - полный разворот тела;

- хан ми - разворот тела под 45 градусов;

- зен ми - фронтальное положение тела;

- гьяку хан ми - скручивание под 45 градусов;

- гьяку о ми - полное скручивание;

- миги - правосторонняя позиция;

- хидари - левосторонняя позиция;

- сэидза - позиция на коленях;

- фудодза - позиция со скрещенными ногами;

- шизен - естественная позиция;

- андза - полулотос, спокойное сидение;

- ката хиза - позиция на одном колене.

Счет:

- ич - один;

- ни - два;

- сан - три;

- ши (ион) - четыре;

- го - пять;

- роко - шесть;

- хити - семь;

- хати - восемь;

- ку - девять;

- дзю - десять.

Дистанции:

- чика ма - короткая;

- ма - средняя;

- то ма - длинная;

- ма ай - контроль дистанции.

Уровни:

- гедан - нижний, ноги и бедра;

- чудан - средний, корпус;

- дзедан - верхний, плечи и голова;

- дай дзедан - над головой.

Ударные части тела:

- атама мэн - лоб;

- сэй кен - кулак;

- хира кен - кулак с выдвинутыми фалангами пальцев;

- тэтсуи - мышечная часть кулака;

- ура тэтсуи - обратная мышечная часть кулака;

- шуто - ребро ладони;

- хайто - внутреннее ребро ладони;

- ванто (удэ) - предплечье;

- нуки тэ - рука-копье;

- иппон кен - выдвинутая фаланга указательного пальца;

- накадака кен - выдвинутая фаланга среднего пальца;

- ойя юби иппон кен - выдвинутая фаланга большого пальца;

- ура кен - обратная часть кулака;

- тэй шо - основание ладони;

- кума дэ - медвежья лапа;

- тора дэ - тигриная лапа;

- ваши дэ - орлиный клюв;

- кокуто - согнутое запястье;

- хай шу - тыльная часть открытой ладони;

- сэй Рю то - нижняя часть ладони;

- эмпи (хиджи) - локоть;

- коши (чусоку) - подушечка ступни;

- сокуто - ребро ступни;

- сокутэй - внутреннее ребро ступни;

- какато - пятка;

- хиза - колено;

- цумасаки - пальцы ноги;

- хай соку - подъем ступни;

- сунэ - голень.

Команды:

- рэй хо - ритуал,

- puцy рэй - поклон стоя;

- дза рэй - поклон сидя;

- додзе ни рэй - поклон месту занятий;

- шомэн ни рэй - поклон месту почитания;

- ото гаини рэй - поклон друг Другу;

- дзингу рэй - поклон на одном колене;

- гассо рэй - поклон со сложенными руками;

- кupuцyu - поднимитесь;

- хаширу - побежали;

- хаджи мэ - начинайте;

- матэ - заканчивайте;

- ямэ -стоп;

- дзоку - продолжайте;

- ясумэ - можно расслабиться;

- йой - принятие готовности в естественном положение;

- мава тэ - повернуться;

- хантай - сменить сторону позиции.

Tай хэн дзюцу- искусство перемещения тела.

Состоит из:

1. Укеми - спасение тела при падениях.

В этот раздел входят кайтэн хо - методы кувырка и различные приемы боевой акробатики, например:

- мае кайтэн рио тэ - кувырок вперед с помощью рук;

- мае кайтэн мутэ - кувырок вперед без помощи рук;

- йоко кайтэн - кувырок в сторону;

- уширо кайтэн - кувырок назад;

- джун кайтэн - кувырок вперед - в сторону;

- зенпо укеми - жесткое падение вперед на предплечья;

- зенпо кайтэн укеми - страховка кувырком вперед;

- йоко укеми - страховка при падении на бок;

- йоко кайтэн укеми - страховка кувырком в сторону;

- кохо укеми - жесткое падение назад;

- кохо кайтэн укеми - страховка кувырком назад;

- кутэн укеми - страховка вперед в сальто;

- йоко гохо укеми - жесткое падение в сторону;

- кохо гохо укеми - жесткое падение на спину;

- зенпо кайтэн гохо укеми - жесткое падение кувырком вперед;

- о тэн рио тэ - колесо вперед;

- о тэн ката тэ - колесо вперед через одну руку;

- дайше puн - колесо вперед с разворотом;

- дайше рин ката тэ - колесо вперед с разворотом через одну руку;

- саю оки огари - подъем разгибом с лопаток;

- атама тэн то - подъем разгибом с головы;

- о тэн оки гари - подъем в стойку кувырком назад;

- сэй фу оки гари - подъем в стойку "вихрем";

- мавари тэн то - рандат (колесо на две ноги);

- кайтэн тэн то - переворот вперед на ноги.

2. Aши сабаки - перемещения ногами.

Могут выполняться в тачи вадза – положение стоя или сувари вадза - положение на коленях. Возможны комбинированные варианты, например, перемещение начинается в тачи вадза, а заканчивается в сувари вадза, и наоборот. Наиболее распространенными видами перемещений являются следующие:

- аюми аши - естественный шаг;

- тсуги аши - подшаг впереди стоящей ногой;

- йоко аши - скрестный шаг в сторону;

- мавари аши - поворот;

- ирими тэнкан - шаг вперед с разворотом на 180 градусов;

- тэнкан - разворот на 180 градусов на опорной ноге;

- хан тэнкан - разворот на 90 градусов на опорной ноге;

- сури аши - приставной шаг;

- тоби кондо - перемещение подскоком;

- тоби ми - перемещение прыжком.

3. Тай сабаки - перемещения корпуса (тела) без движения ног:

- хики ми - отклонение средней части корпуса;

- сори ми - отклонение верхней части корпуса;

- йоко фури ми - пронос тела в сторону;

- кайшин - скручивание тела наружу;

- рюсуй - скручивание тела внутрь,

- отоши ми - опускание тела вниз.

4. Каваши - уворачивания, объединение техник аши сабаки, тай сабаки и укеми.

Наге - броски.

Аши наге - броски ногами:

- о сото отоши - задняя подножка, «большое наружное опрокидывание»:

- о сото гурума - отхват под две ноги, «большой наружный переворот»:

- йоко гари - выбивание ноги в сторону;

- о учи гари - большой зацеп изнутри:

- тай отоши - передняя подножка, «опрокидывание тела»;

- ко сото барай - задняя подсечка под пятку, «маленькое сметание наружу»:

- де аши барай - боковая подсечка, «сметание ног»:

- окури аши барай - боковая подсечка в темп шагов:

- ко учи барай - подсечка изнутри;

- хараи тсурикоми аши - передняя подсечка в темп шагов.

Коши наге - броски бедром, тазом или через поясницу:

- о гоши - бросок через поясницу:

- уки гоши - бросок подбиванием тазом:

- хараи гоши - сметание бедром, подхват под две ноги:

- учи мата - подхват изнутри:

- уширо гоши - обратный подбив тазом;

- гьяку гоши – обратный бросок через поясницу:

- рио тэ гоши - бросок через бедро с захватом обеих рук:

- яма араси - «горный поток», подхват под две ноги на вытянутую руку:

- ханэ гоши - подсад голенью изнутри:

- коши гурума - переворот через поясницу.

Сеои наге - броски через плечо:

- иппон сеои наге - бросок через плечо с захватом за одну руку;

- сеои отоши - бросок через плечо с опусканием на колено:

- сеои аге - бросок через плечо с подхватом ладонью бедра:

- гьяку сеои - обратный бросок через плечо;

- ката гуруми - переворот через плечи;

- моротэ сеои наге - бросок через плечо с захватом руки и ворота;

- моротэ сеои отоши - бросок через плечо с захватом руки и ворота с опусканием на колено;

- рио тэ сеои наге - бросок через плечо с захватом двух рук;

- ката отоши - переворот через плечи с опусканием на колени:

- рио аши наге - переворот через плечи с захватом двух ног.

Аши дори - броски с захватом ног:

- моротэ гари - подбив с захватом двух ног;

- кучики даоши - сбивание с захватом локтя и колена;

- кибиси гаеши - сбивание с захватом пятки;

- хиза кузуши - выведение из равновесия толчком в колено;

- сукуи наге - опрокидывание “зачерпыванием” за две ноги.